每年5月25日，谐音“我爱我”，“5.25生命教育日”是我校“阳光德育”课程下的生命教育课程，旨在引导全体师生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
在5月17日下午，面向全体高三年级师生举办了“心理游园”活动和“同享佳果、共赴未来”2024年校园枇杷采摘节。设置“心理游园”为冲刺考前的学子们科普赋能、心理护航。
“同享佳果、共赴未来”2024年校园枇杷采摘节
“同享佳果、共赴未来”2024年校园枇杷采摘节
“心理游园”活动
“心理游园”活动
在5月25日和26日，我校高二、高一年级学生以班级为单位分别召开了“5.25生命教育日”主题班会。高二年级主题为“热爱17岁的我”，高一年级主题为“青春的我，可爱的我”，引导青年学子从三个层层深入的主题中，热爱自己的青春，正确面对挫折，笑对未来的梦想与高考。
本次活动由学工处负责牵头谋划，集体备会，精心制作统一班会模版，班主任老师担任主持。
高一年级班会分为“自我篇”“朋友篇”“长辈篇”三段篇章，班会以“525”心理健康日的视频导入，引发学生强烈共鸣。后面三个篇章分别运用了宜昌一中电视台精心制作的对在校学生、老师的采访视频，以身边熟悉的人、事为范，学生体悟身边的美好，思考自身的成长。“自我篇”中，学生和教师通过介绍自己的性格及成长经历，与大家分享由模糊到清晰的自我认识过程；“朋友篇”中，师生共同介绍与自己并肩作战、朝夕相处的挚友，学生共情感强烈；“长辈篇”中，教师通过自身成长经历，体现出长辈对于自己的关怀、自己作为长辈对于后辈的关怀，传承情怀，源远流长。2309班团支书在进行班会总结时表示，这次班会让他更好地认识了自己和身边的同学，发现了一些未曾发现的美好，提升了班级幸福感。
高一年级《青春的我 可爱的我》生命教育日主题班会
高二年级班会分为“花季”“雨季”和“梦想季”三个篇章，同样以“525”心理健康日的视频导入。第一篇章，通过青春洋溢的舞蹈视频展开，在班主任的引导下，学生们认真思考，“十七岁的我”是快乐的，是被大家爱着，也在最适宜的花季做着我喜欢的事。班主任着重强调了十七岁这个正值花季的年纪，大家有家人、朋友和师长相伴左右，可以尽情享受当下，做自己最喜欢的事情，同学们积极分享了自己当下热爱的事情。第二篇章，通过一个《给十七岁的你》的微电影，引导学生思考即使如此灿烂的花季，依然会面临各种各样的问题与挑战，同学们在班主任的带领下分享自己面临过的困难和问题，并分享了自己如何战胜困难的例子，要学会做自己生命的主人。最后一个篇章“梦想季”，通过何楚涵博士分享的成长故事，学生同学们意识到了高考“乾坤未定，你我皆是黑马”。在当下这个十七岁的花季，未来有无限可能，同学们借此机会积极表达了自己对未来的憧憬，班主任借此勉励同学们既要抬头仰望星空，更要脚踏实地走好未来的每一步。班会内容丰富，组织形式多样，同学们积极参与交流，受益匪浅。
高二年级《我爱十七岁的我》生命教育日主题班会
经校学生会、团总支、学工处现场观看、视频回放，评选出“优秀班会”班级共22个。
高一年级：2321班、2320班、2319班、2318班、2315班、2314班、2313班、2310班、2308班、2306班、2304班。
高二年级：2215班、2219班、2211班、2207班、2201班、2203班、2202班、2205班、2204班、2213班、2210班。
长期以来，宜昌市第一中学以“自我教育，终身发展”为办学理念，以“培养家国情怀、自主发展的人”为育人目标，围绕学生全面、健康、自主的成长状态和过程，高度重视生命教育，致力于帮助学生建立在生命历程中的“生命与自我”“生命与社会”“生命与自然”的三种和谐关系，培养学生认识自我、珍视生命的意识，使生命安全与健康、生命体验与成长、生命情感与态度贯穿学生教育的全过程。
从2017年9月起，学校确立每年的5月25日、9月25日，作为我校的“生命教育日”。以“我爱我”“久爱我”为谐音，通过国旗下讲话、主题班会、主题教育等系列活动，用仪式培养其自我悦纳、自我完善的生命意识，让每一名学生都拥有积极的生命状态，用最大的热情拥抱生命的绚烂。一中人认为，将生命的仪式感贯穿于教育之中，是对生命的尊重，更是对生命与自我、社会和自然关系的深刻认知。
